Makanan Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat. Selain itu, kamu juga tidak dianjurkan mengonsumsi ikan teri, sarden, makarel, kerang, dan ikan cod. Buah anggur bisa dimakan oleh penderita asam urat tanpa harus merasa khawatir.

10 Makanan Pantangan Asam Urat yang Tidak Boleh Dilanggar
10 Makanan Pantangan Asam Urat yang Tidak Boleh Dilanggar from ecs7.tokopedia.net
Untuk menghindari terjadinya komplikasi asam urat, sebaiknya hindari jenis makanan laut, seperti udang, kepiting, cumi, dan ikan yang kaya akan kandungan purinnya. Buah anggur mengandung berbagai nutrisi yang sangat menguntungkan seperti vitamin a, vitamin c, vitamin b6, kalsium, fosfor, zat besi, selenium dan magnesium. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa mereka sebenarnya masih boleh mengonsumsinya, hanya saja, khusus untuk bagian jeroan, ada baiknya penderita asam urat tidak mengonsumsinya.

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi:

Daging merah, termasuk daging sapi, daging kambing, dan daging bebek berbagai jenis jeroan, seperti hati, otak, ginjal, dan jantung ikan, misalnya ikan sarden, tuna, dan tongkol Selain itu, pastikan penderita asam urat menghindari makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat. Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi: Meskipun rasanya asam, bukan berarti buah ini bakal meningkatkan asam urat di dalam tubuh.


Popular Posts

Makanan Yang Dilarang Penderita Patah Tulang

Pakan Alami Jangkrik Adalah

Apa Makanan Untuk Walang