Larangan Makanan Bagi Penderita Asam Urat. Home » asam urat » makanan yang diperbolehkan bagi penderita asam urat. Menurut tabel makanan acumedico, bayam memiliki 57 gram purin untuk setiap 100 gram bayam.
Selain lemon, penderita asam urat juga dapat mengonsumsi makanan atau buah yang mengandung vitamin c lainnya, seperti jeruk, nanas, jeruk bali, dan stroberi.
Makanan terburuk bagi penderita gout adalah kerang, ikan sarden. Ada sejumlah jenis makanan pantangan asam urat yang sebaiknya dikenali dengan baik. Makanan penyebab asam urat biasanya mengandung purin tinggi sehingga perlu dihindari oleh penderita asam urat. Bir merupakan minuman beralkohol yang mengandung purin tinggi dan sangat tidak baik bagi penderita asam urat.