Daftar Makanan Yang Dilarang Untuk Penderita Asam Urat. Daftar makanan yang jadi pantangan asam urat. Mengontrol kadar asam urat dengan menghindari beberapa jenis makanan tertentu baik dilakukan untuk menghindari komplikasi asam urat.
Tiap 100 gram kembang kol mengandung 51 gram purin.
Pola makan yang baik dan sesuai untuk penderita asam urat dapat membantu mengurangi langkah ini dilakukan untuk mengatasi gejala yang muncul dan mencegah risiko asam urat kambuh kembali. Penyakit asam urat sebenarnya masih bisa dihindari dengan membatasi makanan yang kaya purin. Untuk lebih jelasnya, silakan baca artikel sebelumnya tentang pantangan bagi penderita penyakit. Makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat selain itu penderita asam urat dianjurkan untuk banyak minum, minimal 2 liter atau 10 gelas sehari, yang bertujuan untuk membantu pengeluaran asam urat lewat air seni dan mencegah penumpukan asam urat di ginjal atau kandung.